Winter Relax Event! 

Wil je een verwen moment voor jezelf?
Een avond zonder stress, moe en futloos zijn?
Beleef dan een avond uit de wereld van de Relax Academy!

Ja, vertel mij meer!

Het is onze missie om de Nederlandse vrouw tot meest ontspannen vrouw ter wereld te maken!

Onze laatste artikelen

Aandacht aan jezelf geven

Aandacht Aandacht is een variatie van liefde. Ze is een geschenk dat je ontvangt en geven kunt. Dit is een stukje uit het prachtige gedicht van Marinus van den Berg. Aandacht is zo belangrijk, het is één van onze basisbehoeften! We zijn allemaal op zoek naar aandacht,...

Lees meer

Ontstressen en de spanning los te laten, 10 tips

10 tips om stress te verlichten en de spanning los te laten   Adem  Als je het gevoel hebt dat je gestrest of gespannen bent probeer dan zo rechtop mogelijk te gaan staan of rechtop te zitten. Adem vervolgens langzaam diep in en uit naar je buik toe. Stel je voor...

Lees meer

Welk masker zet jij af?

Maskers Vroeger bij de oude Grieken droegen acteurs tijdens toneelstukken uitdrukkingsloze maskers, zodat ze geen emoties konden tonen. Ze vonden dat dit ten koste zou gaan van de dialogen. De waarde van de tragedie moest zitten in de  belevenissen en niet in de...

Lees meer

Ontspannen is helemaal niet ingewikkeld


Tijdens de webinar van Petra en Nancy kreeg ik meer inzicht in mijn manier van leven/werken/denken. Zij hebben mij handvaten aangeboden om mijn manier van leven/werken/denken te doorbreken. Zo ben ik bewuster geworden van mijn dagindeling op werk en las ik regelmatig pauze in en doe een oefening die Petra/Nancy hebben voorgedaan. Ook durf ik meer, thuis, voor mezelf te kiezen. Het lukt nog niet altijd, maar de kleine stapjes helpen mij naar mijn einddoel te komen.

Petra en Nancy brengen hun persoonlijkheid naar voren tijdens de webinar en dat maakt het luchtig, wat ik prettig vond. Ik sta zeker open voor een vervolg om zo nog bewuster te worden en de patronen te doorbreken die mij soms opbreken.

Sandra


Aanbod

Wil jij ook de geheimen ontdekken hoe je op een ontspannen manier de ballen hoog kunt houden?

Seminar:

Van stress naar relax

stress-naar-relax“Mensen krijgen zo vaak te horen , laat het toch los, je moet ontspannen maar niemand vertelt je hoe je dat doet. Nou wij dus wel ☺”.

Je leert hoe balans in je leven krijgt en de ballen hoog houdt op een ontspannen manier.

Ontdek meer

Live Training:

Power vrouwen

powervrouwenIn deze 5 live trainingen nemen we jou mee op reis en leer jij je eigen ontspannings box te vullen.

Wij geven jou de tools om meer energie en rust te creëren

Ontdek meer

Online Trainingen:

Bewust ontspannen

In 10 lessen naar een bewuster en ontspannen leven!

Wil jij leren hoe je stress loslaat, je minder moet van jezelf en een energieker leven krijgt?

Doe dan met ons mee!

Ontdek meer